情绪失控的根源，是看不透人生的本质

情绪像水，心若不稳，哪来安稳的船？

林徽因在书里有句让我很触动的话：“人这一生，悲喜并不自控，唯有看透得失，才能守住平静。”

抗战时，她带着团队在废墟中测绘古建筑，明明身处绝境，她却能调侃一句：“诗酒趁年华。”

不是她不痛苦，而是她早看透，世事无常，不必为一时得失自我消耗。

想起身边一个朋友，连续三年考研失败，每次都把失败归咎于“运气不好”“别人不公平”。整个人陷在情绪泥沼里，最后放弃了所有努力。

——我不是说她不够努力，但她始终没看清，人生很多事，拼的不是一次两次的胜负，而是你能不能在低谷时，稳住心态，看清方向。